Aikikai Gif 2018-2019

 

FFAB  LigueIDF CD91 France

 

 

Aïkido

Stages : consultez le Calendrier des stages IDF et l'agenda de la Ligue IDF

Stages Mutokukai : à consulter.

 

Jodo Iaï

Stages FEJ : à consulter.

Stage au dojo des Goussons dimanche 30 juin de 9h30 à 12h30

 

 

 

Taille de la police

A- A A+

Fil de navigation

KEIKO DO (Les principales formes et modes d'entraînement)

IPPAN - KEIKO

Pratique ordinaire au Dojo, sous la direction de l'enseignant : exécution des mouvements qui sont montrés par celui-ci. Différentes formes sont possibles:

  • FUTSU - KEIKO: Les pratiquants, tous niveaux confondus, répètent alternativement la technique proposée par l'enseignant (mode le plus courant dans les Dojos).
  • UCHIKOMI - KEIKO: L'étudiant pratique avec une personne plus expérimentée ou avec l'enseignant, et répète jusqu'à épuisement, à droite et à gauche, la même technique ou le placement de celle-ci, pour parfaire précision, souplesse, vitesse...
  • HIKITATE - KEIKO: Sans jamais bloquer le mouvement, le pratiquant le plus expérimenté fait progresser le moins avancé en annulant les effets de mouvements mal placés ou désordonnés et en ne s'obligeant pas à chuter. La chute intervient lorsque le mouvement est correct, le déséquilibre réel. Méthode qui vise à corriger les défauts avec bienveillance.
  • GOKAKU - KEIKO: Les pratiquants sont de niveau technique équivalent, de force physique comparable, et étudient sans blocage ni frivolité des techniques peu enseignées, des difficultés particulières.
  • KAKARI - KEIKO: Un partenaire de niveau équivalent attaque ou bien selon une forme prédéterminée, ou bien selon différentes formes, sans interruption et avec une intensité égale : il est soit projeté, soit immobilisé.
  • TANINZU-KAKARI-KEIKO Plusieurs partenaires utilisent continuellement la même forme d'attaque, ou différentes formes d'attaque, sans interruption et avec une intensité égale : ils sont soit projetés, soit immobilisés.
  • JYU - KEIKO Pratique libre : on choisit un thème, attaque ou technique, et on exécute des variations sur le thème.

MITORI - KEIKO

Entraînement lorsqu'on est physiquement empêché de pratiquer : observation du cours, des techniques et des attitudes d'un point de vue extérieur. Développement des facultés d'observation.

YAGAI - KEIKO

Entraînement à l'extérieur, sans tatamis, sur toutes formes de terrains, de surfaces présentant des difficultés particulières : sols mous, très durs, rocailleux, sablonneux, etc.

HITORI - KEIKO

Pratique seul, dans le Dojo, ou en dehors du Dojo : respirations, mouvements, déplacements... Les quatre façons de pratiquer:

  • KO-TAÏ (GO-NO-KEIKO) Corps très ferme, " lourd ", offrant une grande résistance au mouvement, sans jamais bloquer, pour développer la puissance, la stabilité, chercher le point de déséquilibre de UKE. Correspond à l'état "solide" de la matière.
  • JYU-TAÏ (JYU-NO-KEIKO) Corps souple, application dynamique des techniques. Correspond à l'état " liquide " de la matière. o E-KI-TAÏ Recherche de la dynamique et de l'harmonie UKE - TORI dans un travail sans heurts, rapide, alliant souplesse, puissance et précision des gestes et du placement du corps. Niveau avancé de la pratique. Correspond à l'état " fluide " de la matière.
  • KI-TAÏ (RYU-NO-KEIKO) Harmonie complète dans l'anticipation et la fluidité des relations UKE - TORI : prendre l' "esprit" de son partenaire et l'amener à attaquer selon la forme désirée. Niveau le plus élevé de la pratique. Correspond à l'état "gazeux" de la matière.

Bienvenue sur le site d'Hikari, club d'Aïkido de Gif-sur-Yvette, affilié à la FFAB, pour l'étude et la pratique de l'Aïkido, du Iaïdo et du Jodo.

Contact

aikikaitokyo

Goutte à goutte l'eau creuse la pierre la plus dure Goutte à goutte, l'eau creuse la pierre la plus dure

Le Mont Fuji (3776 m) vu du Shinkansen

 https://www.clubchevry2.com/images/logo-aikikai.jpg

 

 

Cours adultes

Cliquer ici pour afficher en taille réelle.

Cours adultes du mardi autour de Maurice

Cours adultes du mercredi autour de Christian

Cours enfants du vendredi autour de Greg

Cliquer ici pour mieux voir.