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Le mot du Bureau

Bonjour à toutes et à tous ,

Comme vous l'aurez deviné et comme communiqué par notre Fédération, les cours d'Aïkido sont suspendus jusqu'à nouvel ordre.

Nous vous tiendrons informés dès qu'une reprise sera possible.

Cordialement

Le bureau

Messages anciens ci-dessous pour mémoire.

Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, l'équipe du bureau et les enseignants de la section Aikido vous souhaite une bonne et heureuse année 2021.

Nous avons le plaisir de vous informer que les cours enfants vont pouvoir reprendre.

Bien entendu la pratique se déroulera toujours dans le respect du protocole sanitaire déjà appliqué en début décembre .

Pour mémoire, les enfants doivent arriver en tenue car les vestiaires sont condamnés, les adultes accompagnants ne sont pas autorisés à pénétrer dans le dojo.

Le port du masque et la distanciation restent la règle

Le club trace nominativement la liste des présents à chaque cours.

Les dates de reprise:

Pour les primaires reprise mardi 12 janvier (de 18h à 19h)

Pour les collégiens reprise le Vendredi 15 Janvier (de17h30 à 19h)

Bonne reprise à tous et au plaisir de vous retrouver sur les tatamis

Amicalement pour le bureau

Phil

Bonjour à toutes et tous.

Il nous semblait essentiel de faire un point avant les fêtes de fin d’année et de donner des perspectives sur la reprise de nos activités pour le début de l’année 2021.

Les contraintes restent assez lourdes pour le moment et nous avons résumé la situation dans le tableau ci-dessous :

Cours	Date probable de reprise
Aikido Enfants	Potentiellement début Janvier 2021 (Sous réserve d’autorisation de CC2)
Aikido Adultes	Suivant situation sanitaire Nationale Potentiellement Lundi 20 Janvier 2021
Armes	Dès maintenant sous réserve d’autorisation de CC2 et limité aux espaces : Chevry city stade derrière le gymnase des Goussons, stade de baseball et stade de rugby derrière l'école de la Plaine.

(*) Voir en complément le communiqué fédéral

Pour l’heure et en attendant que les contraintes sanitaires soient moins lourdes, nous conseillons de suivre l’actualité sur les sites fédéraux :

https://www.ffabaikido.fr/fr/

https://aikido-paris-idf.org/

Nous recommandons également la lecture du e-magazine « Shu ha Ri » dont tous les n° sont disponibles sur le site du Club : http://www.aikikai-gif.org/fr/

A noter pour les enfants et ados qu’il y a un concours de dessin annoncé dans le « Shu ha ri » N° 3 pour lequel nous n’avons pas encore reçu beaucoup d’œuvres.

A noter également l’article de François THARAUD dans le « Shu ha ri » N° 4

Visionnez les nombreuses vidéos démos de Greg et de Ph. Cocconi.

Profitez également pour ceux qui ne l’auraient pas encore fait de régulariser vos inscriptions afin d’être couverts par l’assurance fédérale, et pour utiliser votre avoir avant le 31 décembre.

En attendant, n’hésitez pas à nous donner de vos nouvelles, et à nous faire part de vos idées à notre adresse Gmail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

D’ici les prochaines échéances, notre équipe reste attentive aux annonces nationales, fédérales et locales et nous ne manquerons pas de vous tenir informés dès que la situation évoluera.

En attendant, l’ensemble du bureau vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année, même si elles auront cette année une saveur un peu particulière, mais n’oubliez pas, la santé est prioritaire, le virus circule toujours, prenez soin de vous et de vos proches.

Amicalement

Le bureau de la section

Les Conseils du Professeur

J'espère que tout va bien pour vous tous et pour gérer le temps sans cours et le cours du temps, un petit rappel concernant les suburi pour ceux et celles qui voudraient en faire.

NB : On pourrait aussi en profiter pour entretenir ses armes en bois tanto, bokken et jyo ( ceux non vernis) en passant un petit peu d'huile de lin ou à défaut d'olive et laisser sécher quelques jours au sec à l'abri du soleil . Ne jamais laisser ses armes dans un endroit humide ou trop chaud, genre coffre de voiture :-)

Pour les suburi : il serait ballot de se blesser avec des outils inadaptés (trop lourds ou gros) ou de prendre de mauvaises habitudes en voulant "forcer sans raison" avec une baisse évidente de notre condition physique.

Pour l'entretien général : les aikitaiso sont un excellent moyen de l'assurer, vous les connaissez et cela fait marcher la mémoire !

Il faudra bien nous adapter, sans perdre la motivation

Bien amicalement, restons en contact.

Maurice san

Le suburi (素振り, litt. « sabre nu, dépouillé ») est un exercice d'entrainement pratiqué dans des arts martiaux tel que le kendo ou l'aïkido. Il consiste à faire des coupes de sabre dans le vide. Cet exercice permet un travail technique (synchronisation des mouvements bras/jambe) ainsi que l'augmentation de la souplesse du dos et des épaules.

On peut le pratiquer avec un bokken (ou bokkuto, sabre en bois), ou bien un suburibokken (ou suburito, qui est un bokken plus lourd) afin de faire travailler la souplesse et les muscles.

Pratique

Le pratiquant se doit de chercher la fluidité du mouvement. Les mouvements hachés et saccadés sont à proscrire.
La souplesse ne s'acquiert qu'avec des mouvements très amples.
La prise du bokken doit être ni trop dure ni trop molle. Les senseis ont l'habitude d'employer l'analogie avec le tenue d'un oiseau : trop fortement on le tue, trop faiblement il s'envole.
La fatigue n'apparaîtra rapidement que si le pratiquant est trop crispé.
La rapidité et la puissance ne sont pas les critères principaux : la pratique vise à travailler la précision, le contrôle, la forme exacte et un rythme harmonieux.

Chères amies, chers amis,

Bonne année !

Enfin cette année 2020 qui nous a séparé, cloîtré et frustré a pris fin et je vous souhaite une année 2021 pleine de joie, de sueur et d'échanges.

Bien sûr cette année 2020 a permis de mettre à l'épreuve notre adaptabilité. Nous avons redoublé d'action en production et diffusion de nombreuses de vidéos sur Facebook, YouTube et Instagram, et c'est une bonne chose que nous tenons à pérenniser. Si vous ne les connaissez pas encore, n'hésitez pas à vous abonner à ces chaînes pour nous soutenir et recevoir ces vidéos.

Nous avons publié 5 bêtisiers pour clore l'année 2020 avec humour:

Autre nouveauté 2020, avec le concours de la ligue IdF, j'ai pu mettre un place l'E-mag "Shu Ha Ri". J'ai voulu, avec ce support, créer un moyen de communication alliant la technique, l'administratif et l'interaction avec les pratiquants. Vous y trouverez des conseils, des informations des commissions de la ligue ou des histoires sur le Japon et l'aïkido. Nous en sommes aux prémices et nous restons tout ouï pour des suggestions ou conseils.

Je tiens à vous remercier tous pour votre soutien, vos messages tout au long de cette période qui a été très difficile pour moi.

Je tiens à remercier tout particulièrement l'équipe sekaidojo qui se mobilise quoi qu'il arrive, quand nous avons besoin pour les tournages ou pour d'autres choses.

Nous allons bientôt nous retrouver. Les enfants tout d'abord la semaine du 12 janvier, puis les ados et adultes dès que le couvre-feu sera levé. L'attente a été longue mais j'espère que par toutes ses actions vous en avez profité pour vous cultiver, apprendre les noms des techniques, apprendre à mettre votre hakama (cf vidéo de nos chaînes)...

En japonais cela se dit "Seitodo": l'action dans l'inaction et l'inaction dans l'action.

Profitons de ces derniers moments pour que notre reprise soit optimale pour tous.

Akemashiteomedetōgozaimasu!

Bonjour,

Les temps sont compliqués pour les pratiquants d'Arts Martiaux et les sportifs en général.

Couvre feu et risque de confinement ne doivent pas nous démotiver et nous éloigner de nos acquis et de nos objectifs. Quoi qu'il adviennent les technologies numériques nous permettent de rester en contact et les mois de confinement nous ont appris à mieux gérer ces outils. Alors voici notre PCA!( Plan de Continuité d'Activité!)

Greg poste depuis 7 mois des vidéos de techniques sur Youtube et Instagram. Si vous souhaitez suivre l'actualité de Greg, ses vidéos, les stages qu'il organise ou ses conseils techniques tout au long de l'année:

Youtube

https://www.youtube.com/channel/UCMHG3NahgzP-3RAzBRMDmJQ

Instagram

https://www.instagram.com/gregaikido/

Vous pouvez mettre aussi donner votre avis et faire des commentaires sur:

Google

https://g.page/Greg-Habert-Sekaidojo/review?rc

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https://www.facebook.com/habert.greg/reviews/?ref=page_internal

Si vous avez des questions plus précises il vous reste cette adresse mail ou Messenger.

En attendant de vous retrouver sur les tatamis, prenez soin de vous!

Toute l'équipe de Sekaidojo